-Healthy Habits programma-
Het programma om af te vallen zonder dieet. In 6 maanden creëer je een gezonde levensstijl waardoor je meer vet verbrand en afvalt zonder ooit nog te lijnen.
Sanne
Erik geeft tips en trucs die makkelijk toe te passen zijn. Een goede investering in mijzelf geweest en daarbij nu 7,5 kg stabiel kwijtgeraakt in 3 maanden tijd. Ik dacht dat ik alles ongeveer wel wist qua diëten en eetpatronen maar Erik liet mij juist zien dat je géén dieet of heftig sporten nodig hebt om af te vallen.
Willeke
Toch ff een mijlpaal delen. 13 weken onderweg en -10kg. Ik ben verbaasd dat het zo goed gaat. Consistent doorgaan met de goede dingen en genieten ondertussen van alle lekkere recepten. (dank Miriam)